ようやく腰痛が取れてきました。
前の日から腰の上の背中の筋肉と
お尻の筋肉を冷やしては温めしてたら
だいぶ痛みが取れてきました。
腰痛の原因は悪い姿勢で本を長時間
読んだことです。
たぶんｗ
何がどう悪いのか？どこを痛めていたのか？
全く分かりません。
しかし、自分の感覚で熱くなったところを
冷やしてみて治まったので良かったです。
今回久々に一部ですが身体が不自由になって、
普段 身体が元気に動いてくれる有難さが
分かりました。
なので 一言
いつも当たり前のように思ってたけど
思ったとおりに動いてくれて
カラダよ ありがとう！
追伸
朝 起きたときに顔を洗うのが
あんなに大変なことだとは今まで
思いませんでしたｗ